廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

賞鳥原來這麼簡單!

  台灣第一本以鳥類體色、體型檢索的口袋型賞鳥圖鑑。介紹台灣從平地都市到森林遊樂區常見100種陸生鳥類的觀察方法與辨識重點,由鳥界資深「水陸雙棲鳥博士」沙謙中親自導覽,是兼具實用與欣賞價值的野外賞鳥最佳工具書。

.特色1.多樣查詢功能:除了傳統「科別分類查詢法」,並有為入門者量身設計的「體色體型查詢法」與「重點特徵查詢法」,即使不用望遠鏡也能輕鬆賞鳥。

.特色2.獨到辨識祕笈:作者二十多年賞鳥識鳥功力一次傳授,透過精心規劃的編排設計,完整呈現100種陸鳥與近50種近似種的辨識與生態觀察祕訣。

.特色3.精采鳥類圖像:近400張珍貴生態攝影圖片,展現鳥類豐富多樣的祕密生活。

.特色4.輕巧防水摺頁:隨書加贈台灣首見「體色特徵快速查詢摺頁」,方便野外觀察比對。

  台灣目前有超過500種的鳥類記錄,本書介紹從平地都市到森林遊樂區常見的100種陸生鳥類。

  每一鳥種以一個跨頁的篇幅來介紹,內容分為分為「辨識」與「生態」兩大部分:在辨識上,以精選的生態攝影圖片,搭配簡潔扼要的鑑別特徵敘述,幫助讀者快速掌握辨識重點,並列出外觀易混淆的近似種,提示分辨要點;而生態部分則包括詳實完整的棲地、生態行為等描述。

  為了方便讀者查詢,本書除有依科別分類排列的「目次查詢法」外,書後特別附有「體色特徵快速查詢圖錄」摺頁,為入門者量身設計了「體色體型查詢法」與「重點特徵查詢法」,以野外賞鳥時較容易觀察的體色、體型大小,及重點局部特徵,作為讀者快速查詢、比對的主要依據。

作者簡介

沙謙中


  1958年生於台北縣。1979年畢業於中國市政專校財稅金融科。對生物具有天生的好奇心,自幼即喜愛接觸各種動、植物,國中階段已對鳥類觀察萌發濃厚的興趣。1987年撰寫台灣第一份由個人獨立完成之地區性鳥類觀察報告《關渡鳥類觀察報告》;1985年進入玉山國家公園解說教育課服務,1992年轉任職於陽明山國家公園解說教育課迄今。著有《水里野生鳥類簡介》、《玉山國家公園鳥類簡介:塔塔加鞍部?玉山主峰》、玉山國家公園解說手冊《南橫?玉里鳥類》、玉山國家公園鳥類解說叢書《忽影悠鳴隱山林》、陽明山國家公園解說叢書《賞鳥篇》、《台灣濕地鳥的辨識》,以及交通部觀光局訓練教材《台灣的鳥類》等書。

攝影者簡介

陳加盛


  1955年生於台南市,畢業於省立台南師範專科學校音樂組,擔任國小教職27年又9個月,現為專業鳥類攝影者及自由作家。著有《野鳥的世界攝影集》、《府城野鳥:台南市野生鳥類解說手冊》、《野鳥:大自然的精靈》、《睢鳩關關:台灣的海岸平原鳥類》、《南瀛野鳥誌》、《台灣鳥類圖誌》以及《野鳥觀察事典》等書。

目錄

目錄
如何使用本書6
鳥類各部位名稱圖解9
本書用語解釋13
台灣100種陸鳥圖鑑16
中名索引216
英名索引219
後記223
致謝224

【摺頁】
體色特徵快速查詢圖錄

【台灣100種陸鳥圖鑑】
 
雉科
竹雞16

鷺科
牛背鷺18
綠簑鷺20
黑冠麻鷺22

隼科
紅隼24

鷹科
赤腹鷹26
鳳頭蒼鷹28
松雀鷹30
灰面鵟鷹32
黑鳶34
蛇鵰36

三趾鶉科
棕三趾鶉38

鳩鴿科
珠頸斑鳩40
金背鳩42
紅鳩44
綠鳩46

杜鵑科
小鴉鵑48
中杜鵑50
鷹鵑52

鴟鴞科
領角鴞54
黃嘴角鴞56

夜鷹科
南亞夜鷹58

雨燕科
家雨燕60

翠鳥科
翠鳥62

鬚鬣科
五色鳥64

山椒鳥科
灰喉山椒66

伯勞科
紅尾伯勞68
棕背伯勞70

卷尾科
大卷尾72

王鶲科
黑枕王鶲74

鴉科
巨嘴鴉76
灰樹鵲78
松鴉80
星鴉82
喜鵲84
台灣藍鵲86

山雀科
煤山雀88
綠背山雀90

燕科
赤腰燕92
東方毛腳燕94
家燕96
洋燕98
棕沙燕100

長尾山雀科
紅頭長尾山雀102

百靈科
小雲雀104

扇尾鶯科
棕扇尾鶯106
黃頭扇尾鶯108
斑紋鷦鶯110
褐頭鷦鶯112
灰頭鷦鶯114

鵯科
紅嘴黑鵯116
白頭翁118
烏頭翁120
白環鸚嘴鵯122

鶯科
棕面鶲鶯124
台灣短翅鶯126
黃腹樹鶯128
強腳樹鶯130
短翅樹鶯132

畫眉科
紋喉雀?134
繡眼雀?136
台灣噪?138
白耳奇?140
黃痣藪?142
棕頭鴉雀144
大彎嘴?146
小彎嘴?148
紅頭穗?150
冠羽鳳?152

繡眼科
綠繡眼154

戴菊科
台灣戴菊156

鷦鷯科
鷦鷯158

八哥科
八哥160
爪哇八哥162
家八哥164
亞洲輝椋鳥166
灰背椋鳥168

鶇科
台灣紫嘯鶇170
赤胸鶇172
斑點鶇174
白腹鶇176
白氏虎鶇178

鶲科
栗背林鴝180
黃尾鴝182
紅尾水鴝184
小剪尾186
藍磯鶇188
黃腹仙鶲190

河烏科
河烏192

麻雀科
麻雀194

梅花雀科
黑頭文鳥196
斑文鳥198
白腰文鳥200

岩鷚科
岩鷚202

鶺鴒科
樹鷚204
灰鶺鴒206

雀科
酒紅朱雀208
花雀210
灰頭灰雀212

(巫鳥)科
黑臉(巫鳥)214

 

後記

  如果有人問您還記得哪幾首兒歌,剎那間,您會想起什麼曲子?「蝴蝶、蝴蝶,生得真美麗……」?還是「我是隻小小鳥,飛就飛叫就叫,自由逍遙……」?這幾首歌,想必大多數的人不會陌生,甚至還能朗朗上口。

  人,真的是感官的動物,不管是什麼東西,能吸引住我們目光的,不外乎是漂亮的、悅耳的。如果以生物舉例,小朋友第一個認識的,除了家裡養的貓、狗之外,很可能就是公園中的蝴蝶,或是小鳥;原因之一,牠們容易看見,原因之二,牠們豐富的色澤,自然而然成為小朋友目光的焦點!只是,這些一直存在於我們周邊的小生命,雖然一路陪著我們長大,但也隨著我們成長、生活的選擇越來越多,而變得越來越不重要,距離日趨遙遠。久而久之,牠們成為我們生命中一個個陌生的名詞,就像名片夾內的名片一樣,雖有一面之緣,卻叫不出名字。

  鳥,與蝴蝶一樣,多數都有引人注目的外表,但鳥類獨有的悅耳鳴聲,卻是蝴蝶難以望其項背的,所以,與動物有關的民間社團,鳥會,是最早成立的,目前林林總總的自然觀察圖鑑,鳥類圖鑑也是開山鼻祖。只是,早歸早,多歸多,解說方式大部分都太過於專業;專業不好嗎?不是,專業當然好,但要看對象,如果一個很專業的解說員,對著一個完全不熟悉鳥類的遊客,口沫橫飛的說了一大堆鳥的名字與生態,這個專業解說對遊客來說,您覺得會是收穫,還是一種壓力?如果民眾原本滿懷希望,想要簡單的認識一種新的生命,但在聽過這種專業解說之後,只感到一片茫然與挫折,那,他還會再來嗎?所以,成功的解說,是要懂得適可而止,而不是給遊客或讀者過多的壓力。

  對一個賞鳥人來說,這本圖鑑可能就像套餐中的開胃菜一樣,好吃,但分量不怎麼多;對,這就是我們的選擇,從台灣500多種鳥類中,選出100種經常出現在我們身邊(包括居家附近、公園綠地、行道樹間,或者您假日會去的溪頭、阿里山、日月潭……等遊憩區)的鳥種,而且其中有很多種類,是憑肉眼就能看到的。看鳥,並不一定要用望遠鏡,很多鳥,其實不如我們所想的那麼遠離人群。

  如果您想豐富生命,想嘗試在忙碌的生活中尋找一種簡單的樂趣,建議您不妨先把這本圖鑑當小說看,先稍稍知道一些鳥的名字(當然不是用強記或硬背的),有一些鳥類外形上的粗略概念,然後從家裡的陽台開始,運用我們告訴您的使用方法,一步一步的走出去。筆者深信,相對於深奧的解說、填鴨式的記誦數百種鳥名,這本小而美、小而精的圖鑑,帶給您的喜悅一定大於挫折。

  簡單,是建立信心的開始;休憩,本來就是舒壓。任何一種學習,在沒有壓力下,成果往往是最好的;萬事起頭難,其實是因為我們不願嘗試或接觸。看過這本圖鑑之後,下次出門散步、逛建國花市,甚至開車等紅綠燈時,何妨腳步放慢一點,眼睛往電線、樹梢多瞄幾眼,說不定就會多認識一個常年在您周遭,卻被忽視的小生命。

  意外的收穫,總是讓人特別開心。

  沙謙中

致謝

  經驗告訴我,事情的規劃或執行,只有團隊合作,才能把缺失降至最低。

  我是個連傻瓜相機都不會用的「古早人」;這也沒什麼壞處,至少在做鳥類觀察的時候,我不會因為過於接近,而看不到鳥類真正的生態行為;「緣分」是我一直相信的兩個字,不論是「人」或「事」,只要是無心插柳產生的善果,多可以用它來解釋。

  二十多年前,在玉山國家公園服務的時候,發現一位很喜歡拍鳥的志工──陳加盛先生;雖然我們蒐集資訊的方式不同,但共同置身在這樣一個擁有豐富資源的環境,讓我們比其他人有更多的機會,獲得更豐碩的成果。與陳加盛先生的合作,讓我深刻體會什麼叫做「相輔相成」,二十多年來,不論是搭配,或是個人創作,所有的成果裡都可以看到我們兩個彼此互助的影子。

  在鳥的世界打混了近三十年,我必須感謝兩個人;

  近三十年前,台灣沒有一本教人看鳥的圖鑑,因緣際會,曾國藩先生(那時的台北鳥會會長,不是清朝綁辮子的那位)在關渡堤防上,用自己的經驗,教我認識了鳥人視為畏途的水鳥。他,讓我學會相信自己的感官,這個方式我沿用至今,三十多年來,眼睛和耳朵一直是我和自然溝通的工具,書籍,只是睡前打發時間的小說。

  了解自己的性向是必須的,但有沒有發揮的機會,又是另外一回事。民國74年,玉山國家公園第一任處長葉世文先生,大膽的用了一個完全沒有社會經驗的年輕人,進入連公文紙都還沒有的新單位;在當時總共不到二十個人的情況下,這群人把一個處從無到有,一點一滴的撐起來,他的充分信任、授權與指導,讓每個新鮮人由摸索中快速的建立自信,而十萬餘公頃的國家公園,更讓我知道太多一般人沒有機會了解的知識,打下了對森林鳥類觀察的深厚基礎。

  就像前面說的,「只有團隊合作,才能把事情的缺失降至最低」,不論是我,或是陳加盛,都不可能看盡、或拍盡台灣所有的鳥,當幻燈片的蒐集遇到瓶頸時,一群未曾謀面的網路朋友,主動給了我們最大的協助,讓這本圖鑑得以順利推出;謝謝各位,您的盛情,就像印在您大作下的名字一樣,永遠烙在我們心中。

 

詳細資料

  • ISBN:9789573263623
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

一眨眼的功夫,夢幻手游已經走過了整整五年的歲月,回望過去的時光真是讓人感慨萬千。作為一款回合制遊戲,夢幻手游並不需要複雜的操作,只要擁有強大的硬體,配備高質量的寶寶就能夠在遊戲中獲得良好的體驗。硬體與寶寶固然重要,同時門派選擇也不能忽視,隨著新門派越來越多,門派之間的強弱關係也在逐漸調整,那麼當今版本之下,那些門派才更加適合入坑呢?小雷音與魔王成為了熱門選擇。 ... 法系強勢崛起 眾所周知,夢幻手游中門派的強弱關係並不是固定的,隨著時間的流逝,策劃也會進行改動。上一個版本中,物理系無疑是最耀眼的星,從大唐到獅駝,他們總是活躍在遊戲中的各個角落。但是,就在上一次門派大改之後,大唐被大幅削弱,獅駝也漸漸落下神壇,縱觀整個物理系,顯現出衰敗的氣息。有弱就有強,當物理系被削弱之後,法系終於迎來了自己的春天。 ... 在當前版本中,龍宮、小雷音與魔王成為了法系的三大支柱。需要注意的是,龍宮並不適合平民玩家,同時也不太適合69級,因而並不推薦給大家,在這一現狀之下,小雷音與魔王就成為了首選。 ... 小雷音與魔王的優勢所在 說起小雷音相信各位玩家都不陌生,作為新出的法系門派,它的熱度相當高。在69級精銳組,小雷音還是比較吃香,一方面它可以像大唐一樣實現點殺效果,另一方面群秒效果也算不錯。因為小雷音基礎經脈就能夠增加法術忽視,如果裝備也有相關特性,那麼最高就能達到40%左右。對於法系,「羅漢金鐘」擁有很強的克制力,只要放出這一特技,傷害就會大打折扣。從門派特性來看,即便對面開著羅漢,小雷音也能夠秒出漂亮數字,因而在地煞或是比賽中的表現也算是可圈可點。 ... 至於魔王,相信各位老玩家都不陌生。因為存在「法爆」的加持,整體輸出效果也頗為極限。無論是在難度任務還是劍會上,魔王能夠憑藉著門派特性發揮出重要的作用,更加適合當前的版本。當物理系衰落的那一刻起,就為小雷音與魔王打下了基礎,這兩個門派的崛起也算是情理之中。 ... 「一代版本一代神」 在競技類遊戲中,往往存在著「一代版本一代神」的說法,其實在夢幻手游中這句話同樣適用。不同的時間段,各個門派之前的強弱關係會發生相應的變化,主要目的也是為了進行平衡。從大唐、獅駝時代,夢幻手游已經慢慢向法系靠攏,這也符合遊戲中的規律。對於玩家來說,只有跟著遊戲大環境走,才能夠擁有良好的體驗。 ... 如果各位玩家想要近期入坑,那麼小雷音與魔王就成為了最佳選擇之一。一方面整體的投入並不是很大,另一方面適用的遊戲場景也比較多,整體的體驗相當不錯。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/game/3y25vo3.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010413318

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